¿Es posible prevenirlo con actividad física?
Los problemas y dolores de espalda no solo se producen como consecuencia de trabajos dinámicos, esto es, levantar cargas pesadas o levantarlas incorrectamente; los trabajos de esfuerzo estático como el…
Los costes de la actividad física, superados por los beneficios
Desde Muévete Conmigo, te contamos que, aunque el ejercicio tiene unos costes energéticos, estos son superados, con creces, por los beneficios a largo plazo para la salud y la longevidad.…